Johannes Henn mit Flipchart

Mediation Kommunikation Seminare Coaching

Seminare und Ausbildung
Gewaltfreie Kommunikation

Dein nächstes Gespräch kann Deine Welt verändern!

Unser Leben besteht zu großen Teilen aus Gesprächen: Gespräche, die in uns selbst ablaufen, Gespräche, die wir mit anderen führen, oder Gespräche zwischen anderen, denen wir beiwohnen. Wie wir uns in diesen Situationen verhalten, wie wir zuhören und sprechen, entscheidet, ob wir im Einklang mit uns und den anderen leben und zum Frieden in der Welt beitragen. Wenn wir empathisch zuhören und wertschätzend und authentisch sprechen, führt Konflikt zu Verbindung und wir verändern unser Leben. Und unsere Welt.

In meinen Seminaren, Begleitungen und Coachings erfahren Sie, was es bedeutet, unter die Oberfläche zu dringen. Sie erkennen, dass all unserem Handeln menschliche Bedürfnisse zugrunde liegen, die wir zu erfüllen suchen. Sie lernen, ein Vokabular der Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln, das Ihnen hilft, klarer zum Ausdruck zu bringen, was in jedem einzelnen Moment in Ihnen vorgeht. Sie beginnen, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und anzuerkennen und schaffen so eine gemeinsame Basis für wesentlich erfüllendere Beziehungen, in denen alle Beteiligten das bekommen, was sie brauchen.

Alle Einführungsseminare bilden die Grundlage für eine weitere Ausbildung bei mir oder einer anderen Trainerin/einem anderen Trainer. Die Seminare und das Jahrestraining werden als Baustein für die Ausbildung zum Trainer vom CNVC und dem Zentrum GFK Steyerberg anerkannt.







Konflikt und Dialog in Krisenzeiten - online Seminar

Konflikt und Dialog in Krisenzeiten
Jetzt ist die Zeit, das zu klären, was Ihnen am Herzen liegt

Konflikte gehören zum Leben. Vielleicht zur Zeit noch offensichtlicher als sonst.

Wie gelingt Verständigung, wenn Sie – anders als gewohnt – mehr Alltag miteinander verbringen, Routinen fehlen, die Aufgabenverteilung neu ausgehandelt werden muss? 

In welcher Situation auch immer Sie sich befinden, wenn Sie für das einzustehen wollen, was Ihnen wichtig ist, müssen Sie damit rechnen, dass Ihr Gegenüber nicht unbedingt applaudiert. In der Vergangenheit hat Sie dann vielleicht doch das ein oder andere Mail der Mut verlassen und Sie haben lieber nichts gesagt – um des lieben Friedens willen. Gleichzeitig merken Sie, dass Ihre Unzufriedenheit wächst und das Unausgesprochene zwischen Ihnen steht.

Was also tun?

Wir möchten Ihnen an diesem Wochenende die Angst vor Konflikten nehmen.

 
🎯         Sie erfahren, wie Sie Dinge ansprechen, die Ihnen am Herzen liegen, ohne die Gefühle und Bedürfnisse Ihres Gegenübers aus dem Blick zu verlieren.
🎯         Sie üben, wie Sie wirkungsvoll für das einstehen können, was Ihnen wichtig ist.
🎯         Sie lernen, wie Sie umgekehrt, wenn Sie mit Konflikten konfrontiert werden, einen Umgang damit finden, der zu Kontakt und Verbindung beiträgt und gleichzeitig die unterschiedlichen Sichtweisen berücksichtigt.
🎯        Selbstwirksamkeit: Sie nehmen die Zügel wieder in die Hand.

Wir arbeiten in der Haltung und mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation sind von Vorteil aber keine Voraussetzung für die Teilnahme am Seminar.

Interaktives Online-Seminar auf Zoom.

Wie in einem „wirklichen“ Seminar erleben Sie theoretischen Input im Plenum im Wechsel mit praktischen Übungen als Kleingruppen- oder Einzelarbeit.

Das passiert im Seminar:

Sie arbeiten an und mit eigenen praktischen Beispielen aus Ihrem privaten oder beruflichen Alltag

Sie erfahren Austausch mit anderen und sind in Kontakt mit Menschen, die dasselbe wollen wie Sie.

Sie lernen und üben, wie Sie Ihre Anliegen klären und ausdrücken können.

Sie erleben Begegnung und Interaktion, die Sie in Ihrem Umfeld direkt anwenden und umsetzen können.

 

 

Termin:
Sa., 23.-So., 24.05.20, jeweils 10-13 Uhr und 15-18 Uhr
3 Follow-up Termine, 1,5 Stunden, Dienstagabends: 2.6., 16.6., 30.6., 20 Uhr

Für Zoom benötigen Sie einen Rechner, Laptop oder Tablet mit Internetzugang mit Mikrofon und Kamera.

Den link zu unserem Seminar verschicken wir mit der Anmeldebestätigung.

Wenn Sie mit Zoom und Videokonferenzen noch nicht so vertraut sind und sicher sein möchten, dass am Wochenende alles gut klappt, laden wir Sie herzlich zu einem „Technik-Termin“ am Dienstag 19.5., 20.00 Uhr ein.

Kosten:
nach Selbsteinschätzung von 130-300 €

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Betrag aufzubringen, laden wir Sie herzlich ein, uns anzusprechen. Wir finden gemeinsam eine Lösung.

 

Seminarleitung:
Mirja Heunemann
www.begegnungsimpulse.de

Johannes Henn
www.friedenschliessen.de






Einführung in Bremen vom 14.-16. Februar

Verbindung, die von Herzen kommt - Ein Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation

Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.

Im Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Sie werden sich Ihrer eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernen, wie Sie mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren können. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernen Sie, die eigenen, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken.

Die vier Elemente der GFK:

  • Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
  • Gefühle ohne Interpretationen wahrnehmen
  • die darunterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • konkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.

werden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK, Selbstklärung, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören, anhand von Alltagssituationen erprobt.

Dieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung.

von Freitag, 4. Oktober 18.00 Uhr, bis Sonntag, 6. Oktober ca. 15 Uhr

Kosten: 200,- Euro

Anmeldung und weitere Infos direkt bei mir: johannes.henn@friedenschliessen.de






Einführung im GSI-Institut in Bad Bevensen vom 19.-21. Februar

Verbindung, die von Herzen kommt - Ein Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation


Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.

Im Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Sie werden sich Ihrer eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernen, wie Sie mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren können. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernen Sie, die eigenen, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken.

Die vier Elemente der GFK:

  • Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
  • Gefühle ohne Interpretationen wahrnehmen
  • die darunterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • konkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.

werden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK, Selbstklärung, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören, anhand von Alltagssituationen erprobt.

Dieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung.

Buchbar über das Gustav-Stresemann-Institut










Einführung im GSI-Institut in Bad Bevensen vom 16.-18. September

Verbindung, die von Herzen kommt - Ein Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation


Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.

Im Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Sie werden sich Ihrer eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernen, wie Sie mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren können. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernen Sie, die eigenen, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken.

Die vier Elemente der GFK:

  • Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
  • Gefühle ohne Interpretationen wahrnehmen
  • die darunterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • konkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.

werden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK, Selbstklärung, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören, anhand von Alltagssituationen erprobt.

Dieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung.

Buchbar über das Gustav-Stresemann-Institut










Einführung in Bremen vom 25.-27. September

Verbindung, die von Herzen kommt - Ein Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation

Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.

Im Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Sie werden sich Ihrer eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernen, wie Sie mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren können. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernen Sie, die eigenen, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken.

Die vier Elemente der GFK:

  • Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
  • Gefühle ohne Interpretationen wahrnehmen
  • die darunterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • konkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.

werden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK, Selbstklärung, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören, anhand von Alltagssituationen erprobt.

Dieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung.

von Freitag, 25. September 18.00 Uhr, bis Sonntag, 27. September ca. 15 Uhr

Kosten: 200,- Euro

Anmeldung und weitere Infos direkt bei mir: johannes.henn@friedenschliessen.de






Einführung im Lebensgarten Steyerberg vom 2.-4. Oktober

Verbindung, die von Herzen kommt - Ein Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation


Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.

Im Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Sie werden sich Ihrer eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernen, wie Sie mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren können. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernen Sie, die eigenen, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken.

Die vier Elemente der GFK:

  • Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
  • Gefühle ohne Interpretationen wahrnehmen
  • die darunterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • konkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.

werden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK, Selbstklärung, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören, anhand von Alltagssituationen erprobt.

Dieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung.

Buchbar über das Zentrum GFK Steyerberg










GFK intensiv im GSI in Bad Bevensen vom 25.-27. Novemberember

Mediiere Dein Leben - Vom Konflikt zur Verbindung

Ein Vertiefungsseminar für Menschen, die GFK kennen und sie effektiv zur Lösung von Konflikten in ihrem Wirkungsumfeld einsetzen möchten. Gleichzeitig handelt es sich um ein Angebot für Mediatoren, die GFK kennenlernen oder vertiefen wollen, um sie als wirkungsvolle Methode und Haltung in ihre Berufspraxis zu integrieren.

Der Kurs vermittelt ein wirkungsvolles Rüstzeug, mit dem wir im professionellen wie auch privaten Rahmen und im sozialen und politischen Umfeld

  • Zu einer guten Verbindung zwischen Menschen beitragen
  • Fremdheit und Feindschaft in Freundschaft umwandeln
  • In Konflikten vermitteln und so zu Verständigung und Frieden beitragen.

Mitgefühl, Achtsamkeit und klare Kommunikation stehen im Zentrum des Kurses. Praktische, im Alltag anwendbare Übungen und Settings helfen Dir, zwischen Dir und anderen und zwischen anderen in der Gesellschaft zu einem friedlichen Umgang beizutragen.

Buchbar über das Gustav-Stresemann-Institut






Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2021 (gemeinsam mit Marcus Strittmatter)

Du hast die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt und möchtest sie vertiefen?
Möchtest Du Dich und andere besser verstehen und Kommunikation leichter gelingen lassen?
Möchtest Du zu Frieden und Veränderung in Deiner Welt beitragen?

Dieses Jahrestraining unterstützt Dich darin, mehr Lebendigkeit in Deinen Beziehungen zu spüren und einfühlsame Verbindungen zu erleben.
Du lernst, Dich echt und authentisch auszudrücken und dabei mit Deinem Gegenüber in gutem Kontakt zu bleiben.
Du kommst Deinen festgefahrenen Mustern auf die Spur und entdeckst Deine Ehrlichkeit und Verletzlichkeit als Quelle für echte Verbindung.

Inhalte

  • - Verbindung herstellen und halten - die Kraft der Empathie spüren, üben und vertiefen.
  • - Ärger, Schuld und Scham in lebensdienliche Energie umwandeln – den Deckel dieser Gefühle lüften und sich mit den darunter liegenden Bedürfnissen verbinden.
  • - Vorwürfen, Urteilen und Beschuldigungen begegnen – trennende und schwierige Gespräche zu einem guten Ende bringen.
  • - Innere Zerrissenheit auflösen – den inneren Stimmen einfühlsam zuhören und sich selbst annehmen.
  • - „Nein“ hören und sagen – das „Ja“ hinter dem „Nein“ entdecken und Türen öffnen.
  • - Grenzen setzen und dabei in guter Verbindung bleiben.
  • - Durch klare und wirksame Bitten zu Deinem Wohl und dem der anderen beitragen.
  • - Glaubenssätze wandeln – die eigenen hinderlichen Überzeugungen aufspüren und transformieren.


  • Die Ausbildung schließt mit einem Zertifikat ab und ist ein Baustein für die Anerkennung als Trainer beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) und dem Zentrum Gewaltfreie Kommunikation Steyerberg.

    Termine:

    6 Wochenenden ab März 2021:
    12.- 14. März
    30. April - 2. Mai
    2.- 4. Juli
    3.- 5. September
    15.- 17. Oktober
    26.- 28. November
    Seminarzeiten: Freitag von 18 bis 21 Uhr, am Samstag von 10 bis 18 Uhr und am Sonntag von 10 bis 16 Uhr.

    Ort:

    Tanzhalle, Insterburger Str. 9A, 28201 Bremen -
    außer Wochenende 17.-19.04.2020, das in mitas Zeiträumen, Feuerkuhle 61, 28207 Bremen stattfindet
    (für weit Angereiste: Übernachtung in den Seminarräumen ist möglich).

    Kosten

    nach Absprache zwischen 1000,- und 1400,- Euro.


    Anmeldung und weitere Infos

    direkt bei mir: johannes.henn@friedenschliessen.de






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